수근관증후군 자가진단 및 강화 스트레칭 [에스바디헬스, 송파동 헬스장, 송파동 pt, 송파역헬스장, 송파역 pt, 수목관절, 수목터널증후군]
안녕하세요^_^~ 운동은 역시 >에스바디헬스<입니다!수근관 증후군이라고 들어 본 적이 있습니까? 손을 많이 사용하거나 컴퓨터를 많이 사용하는 학생 또는 직장인분들께 쉽게 올 수 있는 증후군 중 하나가 손목터널증후군인데 조금만 사용해도 저리거나 저리는 통증이 발생할 수 있기 때문에 평소에 손목 스트레칭이나 강화운동을 많이 하는 것이 좋습니다. 제가 수근관증후군인지 확인하는 방법과 강화운동 및 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다!에스바디헬스장이 소개하는 ‘손목터널증후군 […]
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